Voeding, Bewegen en Slaap

Inleiding
Het leveren van medische zorg, onderzoek en innovatie biedt mensen gezondheidswinst voor ieders verdere leven. Voeding, bewegen en slaap zijn hierbij belangrijke bouwstenen.

Inhoud
Deze cursus gaat in op een gezonde leefstijl en hoe gezonde voeding, voldoende en op de juiste manier bewegen en voldoende slaap hierop van invloed zijn. De cursus sluit af met een toets.

Leerdoel
Na het doorlopen is de cursist in staat de basiskennis omtrent een gezonde leefstijl, voeding, bewegen en slaap te reproduceren en kan de cursist benoemen op welke wijze hij of zij de opgedane kennis en inzichten kan toepassen in zijn of haar werk- en privéleven.

Doelgroep
Zorgmedewerkers